Een goede nachtrust is essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Het ondersteunt hersenfuncties, versterkt het geheugen en helpt emoties in balans te houden. Recente studies benadrukken bovendien dat onvoldoende slaap niet alleen de hersenen schaadt, maar ook de vatbaarheid voor complottheorieën kan vergroten.​ Slaap en Hersengezondheid Onderzoek toont...