Den e mundo di nutricion, dos estilo di come a bira hopi popular: 'plant based' y halto den proteina. Tur dos ta priminti bon salud, control di peso y menos riesgo di malesa. Pero cua ta realmente e miho pa bo? No tin un contesta simpel. E miho dieet ta depende di bo necesidadnan, tipo di curpa, cuanto bo ta move y bo estilo di bida. Pero si bo compronde e ciencia...