Despues di un dia largo y cansa di trabou, e reaccion casi automatico di hopi hende ta benta curpa riba sofa, cende television of pasa oranan largo ta scrol riba rednan social. Sin embargo, e tipo di descanso pasivo aki hopi biaha ta laga nos sinti mas cansa, isola y bashi. Investigacionnan den psicologia ta mustra cu un di e maneranan mas potente pa reduci stress y...










